Другие порталы
molcentr@gmail.com 143103, Московская область, г.Руза, Микрорайон, д.10

Зумба

Zumba Руза Зумба - зажигательная танцевальная тренировка на основе латинских ритмов, поможет вам не только пробрести великолепную форму, но и зарядиться на весь день энергией и положительными эмоциями!

Основные преимущества тренировок Зумбы:
1. Данный вид физической активности рекомендован специалистами для улучшения работы сердечно-сосудистой системы и профилактики многих заболеваний, вызванных сидячим образом жизни;
2. Зумба - хорошая аэробная тренировка, которая поможет вам скинуть лишние килограммы и подтянуть тело;
3. Стройнеть с танцами не только эффективно, но и весело. Именно тот случай, когда фитнесс приносит удовольствие;
4. Эмоциональная разгрузка. Час Зумбы - то время когда можно отключиться от напряженной работы и домашних обязанностей;
5. Научиться может абсолютно каждый! Не нужно обладать
специальными навыками, все движения абсолютно понятны и просты;
6. Такой вид фитнеса подойдет начинающим, даже тем, кто совсем далек от спорта;

Зумба — это идеальное сочетание эффективного спорта и позитивного танца. Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, поработать над ритмом и грацией и зарядиться положительными эмоциями, то обязательно попробуйте эту знаменитую фитнес-программу.

Zumba Kids или детская зумба — это разновидность фитнеса, представляющая собой удачное сочетание танцев под зажигательные мелодии и аэробики. Танец близок все детям, делать это любят и мальчики, и девочки, подвижную и веселую музыку тоже любят все. А аэробная часть нагрузки заключается в дозированных упражнениях в танце на определенные группы мышц.

Тренировки проводятся в игровой форме, что делает зумбу для детей настоящим приключением, в котором малыш может побыть и крутым танцором, и сказочным персонажем, и любым даже самым экзотическим животным. Со стороны зумба выглядит, как шумная и яркая танцевальная вечеринка, главными гостями и участниками которой являются дети. 

Руководитель – Малышева Марина
Запись по телефону 8-49627-20-829