Вчера вечером в филиале Молодежного центра Рузского муниципального округа прошло занятие по хатха-йоге.
Уютный танцевальный зал, заполненный мягким светом ламп, создал атмосферу спокойствия и гармонии среди участников. Посетили занятие, кстати, родители и их дети. Они расстелили свои коврики и погрузились в практику, которая объединила тело с разумом.
По мере занятия участники ощутили, как ушло их напряжение, а чувство легкости наполнило тела. В конце они провели несколько минут за дыхательными упражнениями, погрузившись в состояние полной релаксации.
#НашеПодмосковье #МолодежьРМО #МолодежьМО #МолодежкаРуза #ММЦРуза #ММЦ #МИМП
