В Тучковском филиале Молодёжного центра Рузского муниципального округа состоялась новая встреча в рамках Подросткового клуба.
С девочками, пришедшими на встречу, поговорили об экзаменах, подготовке к ним и стрессе, который каждый испытывает перед испытаниями. Узнали о природе паники, разобрали, почему в самый ответственный момент в голове становится пусто, а руки потеют. Объяснили, что эта реакция – не показатель глупости или слабости, а древний механизм «бей, беги, замри», который до сих пор живет в каждом из нас. Кроме этого, школьницы учились применять упражнения для саморегуляции, такие как «Дыхание с кнопкой «Стоп» и «Квадратное дыхание».
Главный редактор Лысенко Т.К.
Телефон редакции 8 (49627) 20-829
Электронная почта редакции molcentr@gmail.com
Все права на материалы данного сайта охраняются в соответствии с законодательством РФ, в том числе, об авторском праве и смежных правах. При цитировании материалов обязательна ссылка на сайт ruzamc.ru. При цитировании электронными ресурсами обязательна гиперссылка на сайт ruzamc.ru.
Сайт ruzamc.ru зарегистрирован Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Свидетельство о регистрации средства массовой информации Эл № ФС77-80905 от 30 апреля 2021 г). Учредитель – Муниципальное автономное учреждение Рузского муниципального округа «Молодежный центр».
Настоящий ресурс содержит материалы возрастного ценза 12+
Каталог сайтов органов власти, муниципальных образований и официальных средств массовой информации Московской области помогает быстро находить нужную организацию.
